Nyhet
After Work & brygghäng den 30 juni med EI Academy & Team Sugar Rush!
Kom och häng med oss inför starten av Gotland Runt i Stockholm!
Vi bjuder på AW med skönt brygghäng, dryck & tilltugg, nätverk, intervjuer, tävlingar och insikter om att arbeta med EQ i samarbete och ledarskap. Team Sugar Rush seglar Double Handed på Sugar Rush under Gotland Runt. Det ställer krav på förberedelse, samarbete, uthållighet, ledarskap, respekt och kloka beslut. Hör vad Mats och Fredrik har för erfarenheter, vilka EQ-förmågor de använder och hur de tacklar olika situationer ombord när de seglar dygnet runt.
Plats: I Wasahamnen (bakom Vasamuseet) på Djurgården Stockholm city (återkommer med exakt bryggplats)
Tid: Torsdagen den 30 juni kl.16-20, programstart kl.17
OSA: Ta gärna med en kollega eller vän, tänk på att vi har ett begränsat antal platser.
Anmäl dig genast, men senast 22 juni till Cecilia cecilia@eiacademy.se
Äntligen startar vi mentorprogram med KEI Academy!
Vi har tillsammans med Key Management bildat KEI Academy och ett årslångt mentorprogram inom bygg och anläggning för dig som vill utvecklas vidare i din nuvarande roll eller för framtida utmaningar. Vi vill uppmuntra unga och särskilt kvinnor att utvecklas och vara kvar i bygg- och anläggningsbranschen.
Annica Sveholm och Nina Eriksson på Key Management är mycket erfarna inom bygg respektive anläggning och blir programmets mentorer. Cecilia Jonsson hos oss ansvarar för upplägget på de gemensamma gruppträffarna.
Ett gott och framgångsrikt samarbete!
Nyfiken, läs mer och boka din plats här
Smart med känslor - lättare sagt än gjort!
Tips från oss inför helgerna när vi träffar släkt och vänner!
Vi vet att det ligger förväntningar i luften - både outtalade och uttalade. Vi utmanar dig att göra några av dessa punkter;
- Lyssna aktivt och intresserat
- Var nyfiken på nytt och på andra människor
- Samarbeta med andra, kanske inte bara med de som tycker lika
- Var medveten om vad du är bra på
- Visa tydligt vad du tänker, tycker och känner genom att tala om det för andra
Maya Angelous motto gillar vi:
"Jag har lärt mig att människor glömmer vad du sagt och gjort,
men aldrig hur du fick dem att känna sig."
Vi önskar en God och annorlunda jul!
Cecilia & Susanne på EI Academy
Empatikoden: Tre tips för att lyckas med empati i vardagen!
Organisationen Six Seconds skriver om empati och här delar vi tre av deras praktiska tips för att öva empati, inklusive några vanligaste fel vi gör och hur du undviker dem!
Agera inte direkt!
Empati handlar om att bara att lyssna på någon, inte göra någonting. Det är för många av oss oemotståndligt att kommentera eller komma med en lösning - att göra något. Brené Brown menar att sällan gör ett svar något bättre, utan det som gör något bättre är att relatera till personen.
Att lyssna och stå axel-mot-axel med någon är ofta det bästa sättet att visa empati.
Sätt ord på andras känslor
Forskning visar att helt enkelt erkänna och verbalisera människors känslor, som "Du verkar upprörd", leder till stora förtroendeökningar. Sätt gärna ord på människors negativa känslor, men även att nämna positiva känslor ger goda resultat.
Att öva på empatin är lika enkelt som att få någon att känna sig sedd och hörd.
Ställ fler frågor
Om vi kan ersätta även en liten andel av våra bedömningsuttalanden med frågor, utnyttjar vi ett värdefullt mönster av empati.
Att säga, "Hon är det här ..." eller "Han är så", försök ställa frågan, "Jag undrar vad som händer för henne?" eller "Jag undrar om de går igenom en svår tid?"
Även om empati är en viktig förmåga är det bara en av flera färdigheter som utgör emotionell intelligens, EI/EQ. Andra känslomässiga förmågor som ökad självmedvetenhet och optimism samt att navigera i vårt känslolandskap spelar en avgörande roll i sociala och emotionella sammanhang. För att hantera ditt arbete och trivas i den nya arbetsverkligheten kan en holistisk verktygslåda för empati och emotionell intelligens vara avgörande.
Hör av dig till oss om du vill utveckla din EQ och din empati - vi hjälper gärna!
Träningserbjudande
Ring oss för ett kostnadsfritt samtal (30-60 min) om hur du kan träna på empati i din vardag! Uppge Empatikoden i ditt meddelande till oss, så hör vi av oss!
Cecilia Jonsson på EI Academy
https://www.6seconds.org/2021/05/31/empathy-future-work/
Vår Cecilia i Harvard Business Review Advisory Council!
Det kom ett mail från Harvard Business Review. Vår expert på EI och ledarskap har kommit med i Harvard Business Review Advisory Council!
Welcome Cecilia,
Thank you for joining the Harvard Business Review Advisory Council. As an Advisor, you will provide insight to shape the content we develop and enrich our understanding of your perspective on ideas from HBR and the wider world of management and leadership.
Thank you in advance for your time. I look forward to hearing from you in the months ahead.
Sincerely,
Alex Clemente
Managing Director, Analytic Services
Harvard Business Publishing
Cecilia ser fram emot att få bidra med insikter och påverka olika perspektiv på framtidens ledarskap som berör så många av oss. Hon tackar HBR för förtroendet!
Cecilia pratar om EI/EQ i podden Fannys Förebilder!
Lyssna på vår EI/EQ-expert Cecilia när hon poddpratar om emotionell intelligens i podden Fannys Förebilder. Fanny Widman driver podden Fannys Förebilder som i mer än hundra avsnitt talar om jämställdhet ur olika perspektiv. Före jul släppte hon även boken ”Det är nog nu”. Fanny driver debatten kring jämställdhet med nya och bredare perspektiv utifrån egna och andras berättelser. De båda träffades på ett digitalt event i december 2020, Women in Tech på Dell, där Fanny var moderator och Cecilia satt i panelen. Ämnet för panelen var EQ som framtidens framgångsfaktor. Nu kan du lyssna på avsnittet med Fanny och Cecilia ”Hur tränar vi upp förmågan att handskas med våra egna och andras känslor?”. Avsnittet finns där poddar finns eller i länken nedan.